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Cuidados com a pele, principalmente no verão, são essenciais para evitar doenças como o câncer de pele.

Veja abaixo algumas dicas para aproveitar o sol sem prejudicar sua saúde:

- Utilize filtro solar diariamente, além de proteger dos raios UV, ele ajuda a hidratar a pele e prevenir o envelhecimento precoce;
- Procure utilizar chapéu ou boné e roupas confortáveis que protejam sua pele e auxiliam na transpiração;
- Evite fica exposto ao sol entre 10h e 16h;
- Na praia ou na piscina, fique sempre embaixo de guarda-sóis ou tendas com proteção UV adequada;
- Fique atento a manchas, pintas ou regiões sensíveis em sua pele;
- Consulte um dermatologista ao menos uma vez por ano para um avaliação geral.

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